法界佛教總會:君康齋

天廚妙供慈悲養生禪悅食譜:水果生菜沙拉│菜根談

君心仁慈 禪悅為食 康泰平安 法喜充滿

禪悅食譜:水果生菜沙拉水果生菜沙拉

材 料:綜合芽菜類、西洋包生菜、紫高
    麗菜絲、紅蘿蔔絲、堅果、海帶
    芽、葡萄乾、枸杞子、及各色水
    果等。

作 法:

  1. 配上優酪乳調製醬──自製原味優酪乳、楓糖或桑椹漿選其中一種配上,並調勻即成。

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