水鏡回天錄白話解．帝王篇
上宣下化老和尚著述
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弔民伐罪──周武王
◎西元前一一三四 ~ 一一一五年
名發，文王次子，嗣為西伯。殷紂王無道，為拯救水深火熱中黎民，故率諸侯，弔民伐罪。以姜尚為軍師，周公旦為輔相，於牧野一戰，殷軍大敗，紂王自焚。即帝位，國號曰周，建都鎬京，仁政愛民，百姓奉公守法，其樂融融。封姜尚於齊，周公於魯，殷紂王之子武庚於宋，以三監（管叔、蔡叔、霍叔）防其叛變。在位十九年崩，其子成王立，年幼多病。周公旦攝政，盡職盡忠，不辭辛勞，有一沐三握髮，一飯三吐哺，善待天下士，恐失一賢人，奠定周朝國運八百載。
贊曰
大志大仁 為國救民 誅一獨夫 凡百殷勤 水深火熱 置腹推心 除暴安良 德冠古今
又說偈曰
弔民伐罪周武王 亂極思治救饑荒 伯夷叔齊併馬諫 飛虎子牙共商量 義旗高舉平天下 仁政普施化頑氓 功蓋天地澤流廣 岐山子孫壽綿長
白話解
周武王姓姬，名發，是周文王姬昌的第二個兒子。殷紂王封姬昌為西伯侯，那時殷紂王寵信妲己，妲己妖言惑眾，害死很多人。殷紂王拿人命當兒戲，斫朝涉之脛，砸骨驗髓；剖孕婦之腹，破腹驗胎；有種種暴虐的行為。所以老百姓都不佩服，很多地方起叛亂，反對殷紂王。當時周文王三分天下有其二，但是仍然服從殷紂王，沒有造反。等到武王的時候，實在忍不了暴君的行為了，所以他弔民伐罪──哀弔受殘害的人民，討伐暴虐的罪人，救老百姓於水深火熱之中。
他以姜尚為軍師，做軍中的指揮人，以周公旦做輔相，處理國內政事。在牧野一戰，大敗殷紂王。紂王的軍隊雖然聲勢浩大，可是沒有鬥志，全軍潰敗。紂王知道自己天下不保，所以用火把自己燒死，殷朝從此滅亡。嗣為西伯的姬發即帝位，國號周，是為周武王。
周武王即帝位後，封姜子牙於齊國，做齊國的諸侯；封周公於魯國，做魯國的諸侯；封殷紂王的兒子武庚於宋國，也就是在商朝原來的首都附近，但是又怕他會造反，所以在附近又封了管叔、蔡叔、霍叔來監視他。想不到要是沒有他們三位，武庚還不會造反，有了他們三個人串弄，他反而在成王時造反。
武王在位十九年而崩（皇帝死就好像山崩了一樣，所以說是崩），他的兒子成王立。成王年紀很小，身體不太健康，一切政事都由武王的弟弟周公旦管理。周公旦攝政時，善於禮賢下士，無論誰有事想要見他，他一定會接見，所以他忙的程度是無法形容的，從兩個例子可見一斑。
「一飯三吐哺」，他忙到吃一頓飯時，要把口裏的飯吐到碗裏，整冠束帶出去接見客人，因為口裏含著飯不好見客，見完客再回來吃飯；曾經在一頓飯的時間，三次把飯吐到碗裏去接見客人。
「一沐三握髮」，古人都是留頭髮的，男女都有長髮；他沐浴，正在洗頭的時候，客人來了，他來不及把頭髮梳好，就把它挽起來，戴上帽子去見客人；曾經在洗一次頭髮時，三次挽起頭髮去見客人。忙得這樣！這是為什麼？就因為恐怕把天下的賢人埋沒了。因為他能這樣禮賢下士，所以奠定了周朝的國基，周朝的國運有八百多年那麼長。
大志大仁，為國救民：周武王有大的志願要救老百姓，有大的仁心來為民除害。他弔民伐罪，是為了整個國家的問題，為了救老百姓。
誅一獨夫，凡百殷勤：他殺一個害人的獨夫，也就是殷紂王。他對一切事情都是殷殷勤勤的，不因循苟且，所以忙得不得了。
水深火熱，置腹推心：因為不忍心見老百姓生活在水深火熱裏，所以他推心置腹地要救老百姓。推心置腹，就是用他的真誠心。
除暴安良，德冠古今：他這是為了除暴安良。他的道德存心，不是像一般人的；一般人只想爭權奪利，爭奪皇帝的位置。
弔民伐罪周武王：周武王弔民伐罪。
亂極思治救饑荒：當時老百姓沒有飯吃，甚至於連水都沒得喝。所以武王弔民伐罪，就是為了除暴安良，救老百姓的饑苦，令老百姓都安居樂業。
伯夷叔齊併馬諫：伯夷和叔齊是兩位賢人，他們是孤竹君的兒子。孤竹君把國家傳給第三個兒子叔齊，伯夷認為父親既然傳位給弟弟，為了讓弟弟安心繼位，於是就先逃走；叔齊認為國位應該由哥哥伯夷繼承，所以也跟著逃走，也不做國君。他們兩位都不要作君主擁有天下，能把天下看得這麼平常，視天下不如一雙破鞋那麼值錢，所以他們都是有德之士。他們知道武王要伐紂，於是兩兄弟騎著馬，攔住武王的坐騎，對武王說不應該以臣弒君。
後來天下歸周朝，他們認為自己是商朝的遺臣，所以引以為恥，義不食周粟──不吃周朝土地所產的糧食，於是隱居到首陽山，採薇而食。有人又告訴他們：「你們採薇而食，這個薇也是周朝的土地所生出來的。」以後他們兩個人就什麼都不吃，餓死在首陽山。所以孔子說：「伯夷、叔齊，不念舊惡，怨是用希。求仁得仁，又何怨乎？」
飛虎子牙共商量：飛虎是黃飛虎，是紂王朝廷的一個功臣、大將軍，以後因為覺得紂王暴虐無道，就去投奔周武王，幫著周武王興兵伐紂。子牙就是姜子牙，他們兩個一文一武，一起商量國事。
義旗高舉平天下：周武王用仁義之師，高舉義旗，天下都響應，很容易就把天下平定，於是天下就太平了。
仁政普施化頑氓：他用仁慈的政策教化老百姓，令頑固不化的老百姓也不頑固了，令不守規矩的流氓也都找到適當的職業，而循規蹈矩。
功蓋天地澤流廣：雖然周武王討伐殷紂王，是以臣伐君，但是他的功勞是很大的，他是為了除去一個殘暴的人，而救整個國家的老百姓，所以他的功勞可以和天地相比擬，和天地一樣大；他的恩澤也流傳得特別廣。
岐山子孫壽綿長：岐山就是周朝的發源地。周朝的國運和它的子孫，壽命都是很綿長的，有八百多年那麼長。
◎宣化上人講述於一九八七年十一月十三日
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名發，文王次子，嗣為西伯。殷紂王無道，為拯救水深火熱中黎民，故率諸侯，弔民伐罪。以姜尚為軍師，周公旦為輔相，於牧野一戰，殷軍大敗，紂王自焚。即帝位，國號曰周，建都鎬京，仁政愛民，百姓奉公守法，其樂融融。封姜尚於齊，周公於魯，殷紂王之子武庚於宋，以三監（管叔、蔡叔、霍叔）防其叛變。在位十九年崩，其子成王立，年幼多病。周公旦攝政，盡職盡忠，不辭辛勞，有一沐三握髮，一飯三吐哺，善待天下士，恐失一賢人，奠定周朝國運八百載。
白話解