百日禪─百日禪系列（一）
上宣下化老和尚開示於百日禪期間
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在禪堂比不在禪堂好
◎宣化上人開示於三藩市佛教講堂 一九七Ο年十二月六日
悟的你現在參禪，知道你有妄想、有麻煩了，這正是你開一個開始。
● 人追光陰，光陰追人
光陰很快的，你沒有辦法把光陰留在這個地方，我們人是追這個光陰，這光陰也是追著人。人追這個光陰，由小的時候就會長大，由大的時候又會到老了，由老的時候又會死了；老了就會死，死了又會小。因此，光陰就把人趕老了，人也把光陰趕跑了，兩不得利——光陰也沒有得到什麼好處，人也沒有得到什麼利益。我們做人，把光陰都空過了，這個人做得是沒有什麼意思。
● 參禪，這個光陰就沒空過！
那怎麼叫不空過呢？我們現在在這兒參禪，這個光陰就沒有空過。有的人說：「參禪哪，在這打妄想，很多麻煩都來了！」就是你很多妄想、很多麻煩，也比你不參禪沒有妄想、沒有麻煩好得多，為什麼？你現在參禪，知道你有妄想、有麻煩了，這正是你開悟的一個開始。你不參禪，不知道有妄想、有麻煩，那是無明的一個開始，正是幫助無明一天比一天增加；因為你無明，所以你就不知道有妄想，不知道有麻煩。
在禪堂裏頭一天，你就是睡覺從早晨睡到晚間，也比你不在禪堂裏不睡覺好得多！在這個禪堂裏睡覺，睡來睡去都有一個禪的味道，你那個心裏頭：「哦，我現在禪堂裏頭。」都有一點定力發生。你若跑到街上去一天，或者看看戲，或者是看看電影，或者打打ball球，或者是bowling（保齡球），或者是去跳一跳舞，或者你再去到花園跑一跑，雖然覺得你沒有睡覺，但是你這一天是空過去了，一點用處都沒有。我們現在這個參禪由早起三點鐘就開始，到晚間十二點鐘才休息睡覺，在這個情形之下，你就是打妄想也好得多；你盡量打妄想，也打不出去十萬八千里，都是在這個禪堂裏頭。所以，怎麼樣在禪堂裏都比不在禪堂裏好得多！
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