問訊(依禮貌能生人敬)
一)站立合掌
(見站立【要領一】至【要領四】及合掌【要領】),目光注視中指尖。
二)慢慢向前鞠躬(至六十度左右),手結法界定印置於肚臍上方三公分處。後頸貼靠衣領,不可歪頭或垂頭。
三)慢慢將腰桿打直,恢復站立姿勢。
四)雙肩放鬆,手結毘盧印置於眉間,勿低頭,目光注視食指尖,手放下,胸前合掌,恢復站立姿勢。
五)若手持經像或課誦本,不得向人作禮(問訊)。可將兩手把所捧之物恭敬舉至齊眉,以代替之。
法界定印:雙掌(左下右上)自然平放重疊,兩大拇輕輕相抵,接成一直線,自然持放於肚臍上方一寸處。
毘盧印:左手(三指)中指,無名指,小指包住右手同樣三指(左外右內),兩大拇指尖輕觸,兩食指相合豎直。
頂禮(頭面接足歸命禮)
一)站立合掌
(見站立【要領一】至【要領四】及合掌【要領】),目光注視中指尖。
二)慢慢向前合掌鞠躬,兩腿屈下,
三)至蹲下時,出右手先著拜墊,次將雙膝跪下。
四)再將左手著地,較右手略前。然後將右手移前與左手對齊。(若無拜墊時,腳底朝上,臀部貼於腿上。)
五)前額著地,收雙掌成拳,再翻拳放掌,掌心向上。舒兩掌過額,承空表示有接足之恭敬也。
六)以頭在地並觀想,方才起身。
七)先收掌成拳,次翻拳放掌,掌心朝下,同時抬頭起身。
八)再將右掌收回,同時將左掌提起當胸,
九)用右手撐著拜墊,慢慢將腰桿及腿打直,次將右掌提起合於左掌,恢復站立合掌姿勢。
十)拜完三拜後起身問訊。
經行(清風徐來,水波不興)
一)上半身的姿勢如同站立姿勢(見站立【要領一】至【要領四】)。
二)垂目三分,視前人後背之中線。切勿東張西望,以免偏左右而行。
三)腳步放小,與前人保持一人位之距離。切勿分別男女相,以至拖距離。
四)與前人距離若太大,可加大腳步;距離若太近,可把腳步放小,但必須保持一樣的速度。切勿忽快忽慢,以至走走停停。出班時,應合掌依序出班。見他人禮佛,不
得從禮佛之人頭前經過,不得已時,可合掌輕步經過。
靜坐 (坐如鐘)
一)上半身的姿勢如同站立姿勢(見站立【要領一】至【要領四】)。切
勿彎腰或挺胸。
二)身體放鬆,盤腿端坐。
三)雙手結法界定印,輕放於骻部或腳盤上。 |